Сбивание захватом бедра и голени

Главная / Техника вольной борьбы / Сбивание захватом бедра и голени
24 июня 2010

Атакующий захватывает полуполетом правое бедро и голень противника. Голову при этом он направляет под нижнюю часть его туловища. Левую ногу он ставит на ступню сзади захваченной ноги, упираясь сзади своим бедром в верхнюю часть голени.


Сбивание захватом бедра и голени

Сбивание захватом бедра и голени


Резко поворачиваясь влево, плечом к нему, атакующий нажимает на верхнюю часть захваченного бедра, правой рукой поднимает голень этой ноги вправо вверх и сбивает атакуемого на ковер. Накатываясь вначале левым боком, а потом спиной, он, не отпуская захваченной ноги, переворачивает противника спиной к ковру и дожимает его на лопатки.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы