Значение бега Как много людей имеет реальную возможность побегать после работы? То времени не хватает, то финансовые возможности ограничены. Конечно, можно занятия в спорткомплексе заменить на обычные пробежки, но опять же – круглый год этим заниматься невозможно, в силу особенностей погодных условий. А тем временем, пробежки и вес помогают сбросить, и на органы дыхания благотворно…

Если обратиться к статистике, то людей не знакомых с футболом, как с видом спорта, не существует в принципе! Вот что такое гандбол и какова цель игры??? Редкий человек, особенно в нашей стране, ответит на этот вопрос. Но даже женская половина человечества знает о том, что в футболе два тайма или о том, что в каждой…

Если вы занимаетесь в серьез занимаетесь спортом или только думаете им заняться, однако хотели бы добиться отличных результатов помимо хорошего питания и регулярных тренировок вам в рацион необходимо включать спортпит. Среди различных спортивных добавок одними из наиболее популярных во всем мире является ВСАА. Что же такое БЦАА и как его принимать? BCAA это  аминокислоты с…

Хочешь стать спортивным, накаченным и иметь хорошую фигуру? Эта статья точно для тебя! В ней я расскажу об оснащении спортивного комплекса. Напишу о том, какие лучше купить тренажеры. А также подскажу магазин, в котором ты сможешь дешево закупить все, что тебе необходимо. Покупка Чтобы в процессе ты не закрыл статью по причине банальной нехватки денег,…

Занятия любым видом спорта подразумевают использование специальной формы и карате в этом отношении не является исключением. Каратэ является универсальным единоборством, которое в одинаковой степени роли не играет пол, возраст или физическая подготовка. Как выбрать кимоно  и какими критериями руководствоваться при покупке? С данным вопросом сталкиваются многие, кто только начал заниматься единоборствами. Независимо от стиля которому…

Самбо относится к боевым видам спорта, а также включает систему защиты без оружия. Федерация самбо продвигает развитие данного вида борьбы в нашей стране, о чем более детально можно ознакомиться на сайте https://sambo.sport/ru/. С момента своего возникновения самбо развивалось параллельно в таких течениях: как массовый вид спорта и как средство подготовки кадров для спецподразделений и органов…

Если не направлять избыток детской энергии в нужное русло, то вектор всенепременно собьётся и пользы для здоровья малыша это явно не принесёт. Прогулки, паззлы да пластилин – это, конечно, здорово развивает определённые навыки малыша, но сказать, будто эти занятия приносят им пользу – нельзя. Наиболее целесообразным решением будет регулярное посещение спортивных площадок, но не для…

Каждый, даже тот, кто не имеет совершенно никакого отношения к спорту, знает – в тренировочной сумке должен быть минимум, необходимый для того или иного вида спорта. Элементарные вещи – сменная обувь, эластичный бинт или тоже полотенце – пригодятся для каждой тренировки. Но, помимо этого, важно учитывать направление спорта. Критерии выбора, в зависимости от вида спорта…

Трибулус Террестрис переводится с латинского как лоза колючая.данное растение считается лекарственным и начало свое широкое применение еще в период Древней Греции. Его использовали в качестве тонизирующего и мочегонного средства, делали из него антисептик, лечили почки, сердце и другие внутренние органы. История хранит в себе большой опыт использования человечеством этого растения. В первую очередь оно богато…

Популярность устройства Всё больше людей старается ориентировать свою жизнь на здоровый образ жизни. Эластичная мускулатура не только добавляет внешности красоты, но ещё и улучшает показатели здоровья. Кроме того, тренированное тело не редко выручает в очень многих жизненных ситуациях: убежать от собак, поднять тяжёлый предмет или дать достойный отпор недругу – в каждом из этих моментов…

Самоучитель вольной борьбы