Каждый, даже тот, кто не имеет совершенно никакого отношения к спорту, знает – в тренировочной сумке должен быть минимум, необходимый для того или иного вида спорта. Элементарные вещи – сменная обувь, эластичный бинт или тоже полотенце – пригодятся для каждой тренировки. Но, помимо этого, важно учитывать направление спорта. Критерии выбора, в зависимости от вида спорта…

Трибулус Террестрис переводится с латинского как лоза колючая.данное растение считается лекарственным и начало свое широкое применение еще в период Древней Греции. Его использовали в качестве тонизирующего и мочегонного средства, делали из него антисептик, лечили почки, сердце и другие внутренние органы. История хранит в себе большой опыт использования человечеством этого растения. В первую очередь оно богато…

Популярность устройства Всё больше людей старается ориентировать свою жизнь на здоровый образ жизни. Эластичная мускулатура не только добавляет внешности красоты, но ещё и улучшает показатели здоровья. Кроме того, тренированное тело не редко выручает в очень многих жизненных ситуациях: убежать от собак, поднять тяжёлый предмет или дать достойный отпор недругу – в каждом из этих моментов…

В современном мире большинство людей уделяют немало внимания своему здоровью: занимаются спортом, придерживаются правильного питания. Для поддержания своего тела в отличной физической форме нередко используется йога. Если американцы и европейцы ассоциируют ее с одной из разновидностей фитнеса, то в Индии это, прежде всего, духовная практика, имеющая тысячелетнюю историю. Йога – это философское учение о физическом…

Актуальность документа Для абсолютно любого вида спорта имеются свои противопоказания. Взять, к примеру, плавание, где, несмотря на громадный перечень пользы, также имеются противопоказаня, причём абсолютные. Плывёт себе человек, болеющий лихорадкой или эпилепсией, и вдруг его настигает приступ – процесс дыхания в такие моменты нарушен спазмами, поэтому будет достаточно одной-единственной капли и человек захлебнётся. Следовательно, для…

Любой спортсмен знает, что победа в бою зависит от многих факторов и правильная спортивная экипировка здесь занимает далеко не последнее место. ММА – это боевые единоборства смешанного типа, которые считаются самыми трудными и жестокими. На ринге происходят бои спортсменов, принадлежащих к различным спортивным школам. Участие в них требует серьезной многолетней, как физической, так и психологической…

Кикбоксинг представляет собой определенный вид спортивных единоборств, которые были основаны в 60-х годах. Данный вид единоборств разделяют на: Американский; Японский; Сольные композиции. Стоит отметить, что кикбоксинг можно расценивать как разные ударные единоборства, где правила позволяют орудовать руками и ногами, применять в борьбе боксерское обмундирование.  Этот универсальный вид спорта, в котором могут прекрасно себя чувствовать, как…

Каждый человек, который долгое время занимается фитнесом или бодибилдингом приобретает себе спортивные вещи, которые ориентированы для определенного вида такого спорта. Новички задаются вопросом, почему? Зачем покупать спортивную одежду для занятия фитнесом и бодибилдингом для занятий в зале? Ответим на этот вопрос так – если вы новичок, то не к чему, а если решили заняться серьезно…

Мария Шарапова – российская теннисистка на днях выиграла Roland Garros. В результате она теперь стала обладательницей всех титулов “Большого шлема”. До этого она смогла покорить все корты Уимблдона, Австралии, Открытого чемпионата США и вот, теперь ей покорилась еще и Франция. Мария Шарапова стала десятой спортсменкой, которой удалось собрать всю коллекцию из всех четырех наиболее престижных…

Любительский бокс оказывается гораздо более опасным занятием, чем профессиональный. К таким выводам пришли в Сальгренской медицинской академии при Гетерборгском университете. Ученые академии отмечают, что проведенное исследование дало возможность выявить, что занятия любительским боксом приводят к серьезным повреждениям головного мозга спортсмена. Несмотря на то, что в любительском боксе на голову спортсмена надевается для защиты шлем, это…

Самоучитель вольной борьбы