Особенности профессионального кикбоксинга

Главная / Полезная информация / Особенности профессионального кикбоксинга

Кикбоксинг представляет собой определенный вид спортивных единоборств, которые были основаны в 60-х годах.

Данный вид единоборств разделяют на:

  • Американский;
  • Японский;
  • Сольные композиции.

Стоит отметить, что кикбоксинг можно расценивать как разные ударные единоборства, где правила позволяют орудовать руками и ногами, применять в борьбе боксерское обмундирование.  Этот универсальный вид спорта, в котором могут прекрасно себя чувствовать, как девочки, так и мальчики, и даже дети.

Кикбоксинг

Кикбоксинг. Фото: gridingym.by

Благодаря таким занятиям можно содержать свое тело в отличной форме, нарастить мышечную массу, увеличить свой уровень выносливости, скорость при тренировках, в этот момент в организме будет вырабатываться достаточное количество эндорфинов.

Как проходят занятия

В кикбоксинге есть определенный набор упражнений для тела, определенных групп мышц, которые помогают улучшить осанку, гибкость и прочие показатели. Кроме того данная техника позволяет защитить себя и своих близких в повседневной жизни, так как приобретенные навыки помогут справиться с любым нападающим. В то же время, занимаясь таким видом единоборств, вы запросто сможете снять стресс после рабочего дня, получить заряд бодрости и энергии на все последующие дни.

Заниматься единоборствами можно в специализированном клубе, где вас ждет теплая семейная атмосфера, приятные и отзывчивые люди, которые всегда готовы помочь решить определенную вашу проблему или вопрос. Сегодня не составит особого труда найти опытного тренера, который поможет найти правильный поход к тренировкам, организовать их наилучшим образом. А опытные бойцы смогут стать для вас настоящими друзьями, помогут вам быстро достичь желаемого результата.

Кикбоксинг

Кикбоксинг. Фото: gridingym.by

Американский вариант кикбоксинга

Если рассматривать американский вариант кикбоксинга, то следует обратить внимание на то, что корни идут из США. В 60-е годы на этой территории огромную популярность стали приобретать полноконтактные поединки, где отсутствовали какие-либо ограничения в силовых ударах. Такие поединки не останавливал рефери. Эти единоборства огромную популярность приобрели со временем и в Европе.

Что же касается японского кикбоксинга, то он, непосредственно связан с тайским боксом, который не смотря на большую степень конкуренции, стал занимать достаточно высокие позиции. Японский вариант кикбоксинга представляет собой всего лишь переделанный вариант тайского бокса, просто в первом немного изменены правила игры, в этом и есть различия данных видов единоборств.

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы