Оснащение спортивного комплекса

Главная / Полезная информация / Оснащение спортивного комплекса
21 июня 2019

Хочешь стать спортивным, накаченным и иметь хорошую фигуру? Эта статья точно для тебя! В ней я расскажу об оснащении спортивного комплекса. Напишу о том, какие лучше купить тренажеры. А также подскажу магазин, в котором ты сможешь дешево закупить все, что тебе необходимо.

Покупка

Чтобы в процессе ты не закрыл статью по причине банальной нехватки денег, мне бы хотелось сразу рассказать о том, что ты можешь купить товары для спорта в магазине SportPanda! “Почему именно там?” — спросишь ты. Да потому что, по моему мнению, там низкие цены, но при этом хорошее качество. Я и сам не раз покупал там спортивный инвентарь, поэтому могу смело рекомендовать и тебе!

Оснащение спортивного комплекса

Оснащение спортивного комплекса. Фото: sportpanda.ru

Боевые искусства

Если ты занимаешься боевыми искусствами, а возможно, просто хочешь научиться за себя постоять в драке, тебе просто необходимо отработать удары. На чем же их можно отрабатывать? Конечно же на груше! Груши существуют разных размеров, я же рекомендую не экономить и купить ту, что побольше. Почему так? Да потому что отрабатывать ты будешь не только удары руками, но и ногами, а к таким ударам относятся например low kick. Для твоего же удобства, лучше купить такую вещь, которая действительно будет полезна, а не ту, что будет висеть как аксессуар!

Тяжелая атлетика

Если ты хочешь накачаться, то тебе просто необходимы:

  1. Штанга;
  2. Гантели;
  3. Гиря.

Как подбирать вес? Здесь на самом деле все зависит от твоей физической формы. Кому-то и 1 килограмм поднять будет сложно, а для кого-то и 20 мало. Я советую тебе сходить в магазин или в тренажерный зал и попробовать подобрать подходящий вес. Тебе должно быть не слишком легко, но и не слишком тяжело. Обычно, новички начинают с гантелей по 5-6 килограмм. Что касается штанги, то тут не угадаешь. Я советую сходить в тренажерный зал и там подобрать веса. Что касается покупки, то я рекомендую взять скамью для жима с подстраховкой. Так как человека, который сможет тебя подстраховать может не быть рядом. Я рекомендую позаботиться о безопасности, так как если ты случайно уронишь штангу, то занимаясь на такой скамье, ты избежишь травм.

Оснащение спортивного комплекса

Оснащение спортивного комплекса. Фото: sportpanda.ru

Подведем итог. В этой статье я рассказал о том, какой инвентарь лучше покупать новичкам. Кроме того, я порекомендовал магазин, в котором можно будет дешево закупить все, что тебе нужно. На самом деле, штанга, гантели, груша, это далеко не все, что предлагает этот магазин. Не веришь? Зайди на их сайт и сам посмотри!

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы