Беговая дорожка для дома: критерии выбора и разновидности
Значение бега
Как много людей имеет реальную возможность побегать после работы? То времени не хватает, то финансовые возможности ограничены. Конечно, можно занятия в спорткомплексе заменить на обычные пробежки, но опять же — круглый год этим заниматься невозможно, в силу особенностей погодных условий. А тем временем, пробежки и вес помогают сбросить, и на органы дыхания благотворно влияют, и мышечный каркас укрепляют.
А между тем, имеется прекрасная альтернатива — беговая дорожка для дома. Занимаясь на этом устройстве, человек укрепляет сердечно-сосудистую систему и одновременно делает стенки сосудов более эластичными. А когда состояние сосудов приходит в норму, кровоснабжение, а значит и метаболические процессы — улучшаются.

Беговая дорожка для дома. Фото: sportmagazin.md
Конструкция беговых дорожек для дома
Обычно устройство выглядит, как беговое полотно с поручнями. Но в верхней части такого полотна обычно спрятан мотор, который, собственно, и приводит механизм в действие. Кроме того, полотно почти всегда оснащается транспортными роликами и системой амортизации. От бегового полотна вверх поднимаются рамы, их и венчают поручни, за которые бегун будет держаться. Но поручни ещё оснащаются консолью и дисплеем, посредством которых бегун контролирует скорость, мощность и показатели собственного здоровья.
Разновидности и их особенности
- Электрические. Мотор здесь не настолько мощный, как это принято для профессиональных моделей. Но суть в том, что с помощью электроники спортсмен способен и мощность изменить, и угол наклона.
- Механическая. Спортсмен здесь самостоятельно «заводит» полотно. То есть, устройство работает исключительно от приложенной к нему человеческой силы. То есть, чем больше и активнее двигается её эксплуататор, тем быстрее и активнее движется полотно. Как только человек перестаёт прикладывать усилия, полотно останавливается.
- Магнитные. Движение и торможение полотна контролируется системой магнитов. За их же счёт эта беговая дорожка имеет более плавный ход, нежели механические варианты.

Беговая дорожка для дома. Фото: sportmagazin.md
Как выбрать беговую дорожку для дома?
Мощность мотора всегда показательна, но она не может быть меньше, чем 2 л.с., а его звучание не должно быть громким, иначе вместе с пользой от бега, можно получить проблемы с головной болью и слухом. Аварийная остановка, а точнее, управление ею, обязано присутствовать. И всенепременно нужно обратить внимание на условия обслуживания — например, удобно ли смазывать механизм и как часто это нужно делать?
Читайте далее:
- Единоборства для детей: путь к здоровью и уверенности
- Онлайн-гадание на Таро: как понять скрытые символы в картах
- Спортивное питание для бодибилдинга: как выбрать и достичь максимальных результатов
- Как выбрать экипировку для единоборств: секреты правильного выбора
- Как выбрать современный и качественный спортивный костюм мужчине
- Лучшие Путешествия на Автобусе, о Которых Вы не Пожалеете
- Бренд Putin Team в актуальных моделях
- Бесплатные скины CS:GO: особенности получения и возможности
- Почему спортивные комедии всегда актуальны?
- Манекены для борьбы: специфика и важные нюансы выбора
- Спортивная одежда и обувь Regatta: где купить оригинальную продукцию?
- Народное казино: программа лояльности и демо-версии