Закрепление навыков
Технические действия никогда не будут закреплены, если их многократно не повторить в различных тактических ситуациях, в различных условиях схватки.
Повторение следует начинать в облегченных условиях (при малом сопротивлении противника, в положении, удобном для проведения этого действия). По мере освоения и закрепления навыка условия его проведения усложняются, они доводятся до условий соревновательной схватки.
При благоприятных условиях и с незначительным сопротивлением противника и мастер борьбы и новичок могут проводить один и тот же прием одинаково. Однако мастер сохранит результативность этого приема при более разнообразных и сложных ситуациях, новичок же будет проводить его только при определенных благоприятных условиях. Ранее полученные знания должны систематически закрепляться в Тренировках.
Повторению подлежат и вновь изученные действия. Таким образом у занимающихся постепенно увеличивается количество материала, подлежащего повторению. Поэтому целесообразно распределить этот материал по группам для каждого занятия.
В практике каждого борца независимо от его индивидуального мастерства и класса должно быть постоянное возвращение к ранее изученному материалу. При этом больше времени нужно уделять систематической и непрерывной работе над «коронными» приемами.
«Вольная борьба», С.А.Преображенский
