Психологическая настроенность

Главная / Тактика борьбы / Психологическая настроенность

С каким бы сильным противником не предстояла схватка, всегда нужно настраивать себя на благополучное ее завершение. Даже у самого сильного спортсмена есть недостатки, нужно только видеть и воспользоваться ими.

Недооценивать противника нельзя, но и убеждать себя в его исключительной силе и неуязвимости тем более нельзя, так как неверие в свои силы — залог поражения. Нужно реально видеть свои возможности. Убеждать себя в успешном исходе схватки, результативности своих действий, настраиваться на решительную борьбу.

Стоит только перед атакой допустить мысль, что она не удастся, и это произойдет в действительности. У борца не будет нужной собранности и целеустремленности в действиях. Вот почему атаковать всегда нужно только с твердой верой в успех. Очень часто борцы, показывающие в тренировках высокое мастерство, в соревновательных схватках выступают плохо. Это обычно неуверенные в себе люди, с недостаточно сильной волевой подготовкой.

От большого нервного напряжения, страха перед противником, растерянности перед зрителями у них появляется скованность в движениях, нарушение координации, неуверенность в своих силах, преувеличение возможностей противника. От всего этого они слабеют.

Гораздо легче исправить любой другой физический и технический недостаток, чем преодолеть трусость. У такого борца только тогда появится уверенность в свои силы, когда он значительно превосходит своего противника в общем спортивном мастерстве или не раз встречался с ним раньше на тренировках и соревнованиях.

Есть борцы, поведение которых в большой мере зависит от результата, достигнутого в начале схватки. Если она складывается в его пользу, то он все увереннее и сильнее атакует. Но если его постигла неудача, то он никак не может найти в себе силы, чтобы отыграть потерянное. Это большой недостаток волевой подготовки. Такому борцу нужно настраиваться на решительные действия с самого начала схватки, быть особенно внимательным.

В этом и предыдущем случае нужно чаще участвовать в различных соревнованиях, накапливать опыт, борцовскую уверенность.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее: