Изучение приемов
Лучше из всего технического многообразия подобрать для себя несколько наиболее подходящих приемов и изучить их.
Изучение других же приемов должно проходить постоянно на всем спортивном пути борца. Арсенал приемов борца должен все время пополняться и разнообразиться. Нужно, чтобы большинство приемов спортсмен знал и проводил в схватке не хуже других, но некоторые приемы выполнял бы как никто, в них должна быть сосредоточена вся его физическая и моральная оригинальность.
«Коронный» прием — это своеобразный технический трюк, единственным исполнителем которого является данный борец. Чем больше у борца на вооружении своеобразных и оригинальных приемов, тем он опаснее в схватке. Мы часто слышим, что такой-то борец техничный, а такой-то нет.
Можно считать техничным, пожалуй, такого борца, который может моментально среагировать на действия противника, бросить его на ковер или перевернуть в партере, затратив на это минимум усилий.
Высшим критерием в определении спортивного мастерства спортсмена служит его разносторонняя и результативная техническая подготовка. Под разносторонностью подразумевается количество приемов, отличающихся между собой спецификой и характером проведения, которыми спортсмен в совершенстве владеет.
Нередко встречаются борцы, которые опасны лишь в определенных положениях. Например, силен и опасен борец в положениях, когда его противник стоит в левосторонней стойке, но стоит противнику сменить стойку на правостороннюю, выставив правую ногу вперед, и такому борцу уже нечем нападать, так как все его приемы нападения приспособлены к определенной стойке и положению соперника. Такой борец неразносторонен в технике.
«Вольная борьба», С.А.Преображенский
