«Мельница» выседом захватом разноименной руки и нырком под другую руку

Главная / Техника вольной борьбы / «Мельница» выседом захватом разноименной руки и нырком под другую руку

Из разноименной средней стойки атакующий захватывает правую руку атакуемого левой рукой за нижнюю часть плеча снаружи, а правой захватывает разноименное запястье, наклоняя противника вниз.

Резким движением он отводит левую руку атакуемого за запястье в сторону вправо, ныряет головой под нее, одновременно он широко шагает вперед левой ногой, ставит ее в упор около ступни одноименной ноги противника снаружи, в прыжке садится, широко расставив ноги, почти в шпагате, и за руку дергает вниз, повисая на ней.

Откидывает голову назад, нажимает ею на плечо левой руки атакуемого снизу сзади, скручивает атакуемого влево от себя.


«Мельница» выседом захватом разноименной руки и нырком под другую руку

«Мельница» выседом захватом разноименной руки и нырком под другую руку


Как только атакуемый упадет на правый бок, атакующий, не останавливаясь в движении, поворачивается налево и наваливается левым боком на него сверху. Заканчивая поворот на противника, он отпускает запястье его левой руки, обхватывает туловище сверху, удерживая за туловище и правую руку, и дожимает его на спину. При этом ноги разводит в стороны.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы