Переворот разгибанием захватом шеи из-под дальнего плеча с зацепом одноименной ноги изнутри

Главная / Техника вольной борьбы / Переворот разгибанием захватом шеи из-под дальнего плеча с зацепом одноименной ноги изнутри

Атакующий захватывает шею противника из-под дальнего левого плеча, одновременно наваливается на него грудью сверху и зацепляет правой ногой одноименную ногу изнутри. Зацеп выполняется не очень глубоким, лишь голенью за бедро.

Левую ногу атакующий переносит на левую сторону туловища атакуемого, как бы садясь ему на поясницу, прижимается грудью к его лопаткам, соединяет свои руки на шее атакуемого или несколько левее ее ладонь в ладонь.

Правым предплечьем атакующий нажимает на шею сверху влево, отжимая ее под его левую руку, а левым предплечьем нажимает на плечо одноименной руки атакуемого снизу — вправо навстречу усилиям давления на шею.


Переворот разгибанием захватом шеи из-под дальнего плеча

Переворот разгибанием захватом шеи из-под дальнего плеча с зацепом одноименной ноги изнутри


Основное внимание уделяется отведению шеи вниз — влево. Нужно следить за тем, чтобы между левым предплечьем атакующего и шеей атакуемого не было пространства, предплечье должно быть плотно прижато к левой стороне шеи.

Плотно прижавшись к спине атакуемого, атакующий сваливается вместе с ним на правый бок, продолжая отжимать его шею, перемещает соединенные ладонь в ладонь руки больше на шею атакуемого. Он постепенно переходит на захват шеи лишь левой рукой. Все это время он сжимает бедрами нижнюю часть туловища атакуемого, лишая его подвижности.

Нападающий освобождает правую ногу из-под противника, постепенно выходит на него и дожимает на лопатки с захватом шеи из-под левого плеча левой рукой.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы