«Мельница» сбиванием с захватом руки и одноименной ноги изнутри с накатом спиной

Главная / Техника вольной борьбы / «Мельница» сбиванием с захватом руки и одноименной ноги изнутри с накатом спиной

Начало приема такое же, как при проведении «мельницы» сбиванием, но как только атакуемый упал на бок в результате сбивания с захватом руки и ноги, атакующий отпускает захват ноги и, удерживая в захвате руку, поворачивается направо, отводит правую руку назад, помогая правым плечом перевороту атакуемого на спину.


«Мельница» сбиванием с захватом руки и одноименной ноги с накатом спиной

«Мельница» сбиванием с захватом руки и одноименной ноги с накатом спиной


Не останавливаясь, атакующий накатывается на грудь противника, упирается в ковер ногами, поднимая таз кверху, и нажимает спиной на его грудь сверху. Затем он разводит ноги в стороны, удерживая руки в захватах, и дожимает противника на лопатки.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы