Бросок скручиванием с прогибом захватом туловища и одноименной ноги изнутри

Главная / Техника вольной борьбы / Бросок скручиванием с прогибом захватом туловища и одноименной ноги изнутри

Атакующий с наклоном захватывает левой рукой одноименную ногу противника за бедро изнутри, располагая голову у нижней части его туловища. Правой рукой он обхватывает туловище атакуемого сзади за его нижнюю часть.


Бросок скручиванием с прогибом захватом одноименной ноги изнутри и туловища

Бросок скручиванием с прогибом захватом одноименной ноги изнутри и туловища


Шагая левой ногой и ставя ее с внутренней стороны захваченной ноги, нападающий приседает и плотно прижимает к себе ногу и туловище атакуемого.

Выпрямляясь, он отрывает его от ковра, поднимает вверх и бросает назад с прогибом. В падении вместе с атакуемым направо атакующий поворачивается грудью к ковру, разворачивая противника спиной к ковру. Разворот следует заканчивать раньше, чем соперники упадут на ковер.

Используя набранную в падении инерцию, атакующий заканчивает переворот соперника на спину, наваливается на него сверху и дожимает на лопатки.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее: