Сбивание захватом руки и туловища с зацепом разноименной ноги снаружи

Главная / Техника вольной борьбы / Сбивание захватом руки и туловища с зацепом разноименной ноги снаружи

Из высокой правосторонней стойки атакующий захватывает правую руку противника правой рукой за плечо изнутри, а левой — за запястье снаружи.

Сильным рывком на себя вправо выводит атакуемого из равновесия, заставляет его шагнуть левой ногой вперед, одновременно отпускает запястье, продолжая рывок за плечо. Левой рукой нападающий обхватывает туловище атакуемого за поясницу, правую руку прижимает к правой стороне своей груди.


Сбивание захватом руки и туловища с зацепом разноименной ноги снаружи

Сбивание захватом руки и туловища с зацепом разноименной ноги снаружи


Толкнувшись вперед на атакуемого, правой ногой зацепляет его левую ногу снаружи. Прижимая противника к себе, атакующий сваливает его на ковер спиной несколько вправо от себя. Одновременно он сильно толкается вперед левой ногой, ускоряя сбивание, и, не распуская захватов, поднимает зацепленную ногу вверх и дожимает противника на лопатки.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы