«Мельницы» (броски через плечи)
В создании «мельниц» немало потрудились советские тренеры и борцы. Эта группа приемов получает все большее признание. Приемы эти не очень сложны по структуре, но зато результативны.
По принципу выполнения основных действий «мельницы» условно можно разделить на несколько групп. Общим у этих приемов является то, что при их проведении атакующий бросает противника на ковер, подставляя под его грудь и туловище свои плечи.
«Мельницы» можно также разделить и по направлению проведения приема. «Мельницы» броском, когда атакующий взваливает противника на плечи и перебрасывает его через себя, по ходу разворачивая его спиной к ковру, «мельницы» сбиванием, когда атакующий сбивает противника захватами в сторону его спины.
Кроме того, «мельницы» различаются и по выполнению захватов, которые могут быть:
- с захватами руки изнутри;
- с захватами руки снаружи;
- с захватами руки двумя руками;
- с захватами шеи сверху;
- с захватом рук под плечи.
Помимо всего этого, нужно принять во внимание разнообразие захватов ноги атакуемого.
«Вольная борьба», С.А.Преображенский
Читайте далее:
- «Мельница» броском с захватом руки и одноименной ноги изнутри
- «Мельница» сбиванием захватом руки и одноименной ноги изнутри
- «Мельница» сбиванием с захватом руки и одноименной ноги изнутри с накатом спиной
- «Мельница» с захватом шеи и одноименной ноги изнутри
- Бросок прогибом с захватом голеней
- «Мельница» выседом захватом разноименной руки и нырком под другую руку
- Сбивание упором в шею и захватом разноименной голени
- «Мельница» сбиванием захватом одноименной руки снаружи и разноименной ноги изнутри
- Бросок скручиванием с прогибом захватом туловища и одноименной ноги изнутри
- «Мельница» захватом одноименной руки снаружи и ноги изнутри
- Сбивание скручиванием через ногу с захватом туловища и одноименной ноги изнутри
- Борьба в партере
