Бросок прогибом с захватом голеней
Захватывая голени полетом, атакующий располагает голову между ними. Затем, подтягивая свои ноги, группируется. Сильно выпрямляя туловище и ноги, он поднимает ноги атакуемого вверх, свешивая его туловище за свою спину.
Левой рукой отпускает захваченную ногу и сильным толчком этой руки в нижнюю часть бедра атакуемого подбивает ее вверх вправо.
Бросок прогибом с захватом голеней
Резко прогибаясь назад, он сбрасывает атакуемого за себя и, падая вместе с ним назад, поворачивается вправо, грудью на противника.
Оттолкнув правую ногу атакуемого от себя, атакующий левой рукой захватывает одноименную его ногу изнутри под коленным сгибом и поднимает ее вверх, наваливаясь на атакуемого сверху, правой рукой обхватывая его туловище, дожимает противника на лопатки.
«Вольная борьба», С.А.Преображенский
Читайте далее:
- Сбивание захватом руки и туловища с зацепом снаружи
- Переворот захватом дальней руки сзади сверху с зацепом одноименной ноги изнутри
- Бросок скручиванием через ногу с захватом разноименной руки и бедра изнутри
- Переворот захватом плеча и ближнего бедра с зацепом дальней ноги изнутри
- Бросок наклоном захватом разноименного плеча и ноги снаружи с нырком под руку и зацепом одноименной ноги изнутри
- Переворот переходом с захватом ближнего бедра и шеи снаружи с зацепом дальней ноги изнутри
- Бросок скручиванием через ногу захватом руки и туловища с нырком под руку
- Переворот скрестным захватом голеней
- «Мельницы» (броски через плечи)
- Переворот обратным захватом дальнего бедра
- «Мельница» броском с захватом руки и одноименной ноги изнутри
- «Мельница» сбиванием захватом руки и одноименной ноги изнутри