Бросок прогибом с захватом голеней
Захватывая голени полетом, атакующий располагает голову между ними. Затем, подтягивая свои ноги, группируется. Сильно выпрямляя туловище и ноги, он поднимает ноги атакуемого вверх, свешивая его туловище за свою спину.
Левой рукой отпускает захваченную ногу и сильным толчком этой руки в нижнюю часть бедра атакуемого подбивает ее вверх вправо.
Бросок прогибом с захватом голеней
Резко прогибаясь назад, он сбрасывает атакуемого за себя и, падая вместе с ним назад, поворачивается вправо, грудью на противника.
Оттолкнув правую ногу атакуемого от себя, атакующий левой рукой захватывает одноименную его ногу изнутри под коленным сгибом и поднимает ее вверх, наваливаясь на атакуемого сверху, правой рукой обхватывая его туловище, дожимает противника на лопатки.
«Вольная борьба», С.А.Преображенский
Читайте далее:
- «Мельница» с захватом шеи и одноименной ноги изнутри
- Сбивание упором в шею и захватом разноименной голени
- «Мельница» выседом захватом разноименной руки и нырком под другую руку
- Бросок скручиванием с прогибом захватом туловища и одноименной ноги изнутри
- «Мельница» сбиванием захватом одноименной руки снаружи и разноименной ноги изнутри
- Сбивание скручиванием через ногу с захватом туловища и одноименной ноги изнутри
- «Мельница» захватом одноименной руки снаружи и ноги изнутри
- Сбивание захватом руки и зацепом одноименной ноги изнутри
- Борьба в партере
- Бросок через спину с захватом руки на плечо
- Переворот разгибанием захватом шеи из-под дальнего плеча с зацепом одноименной ноги изнутри
- Бросок захватом голени и отхватом разноименной ноги
