Бросок наклоном захватом разноименного плеча и ноги снаружи с нырком под руку и зацепом одноименной ноги изнутри

Главная / Техника вольной борьбы / Бросок наклоном захватом разноименного плеча и ноги снаружи с нырком под руку и зацепом одноименной ноги изнутри

Атакующий из средней стойки захватывает плечо правой руки атакуемого левой рукой сверху. С шагом левой ногой вперед он ныряет головой под левую руку противника, а правой рукой захватывает бедро разноименной ноги снаружи за нижнюю часть.

При шаге атакующий левую ногу ставит между ног атакуемого, подшагивает дальней правой ногой и тоже ставит ее между ног противника. Колени он держит вместе, чтобы атакуемый не смог зацепить изнутри своей ногой. Затем он выпрямляет туловище и ноги и поднимает атакуемого вверх.


Бросок наклоном захватом разноименного плеча и ноги снаружи

Бросок наклоном захватом разноименного плеча и ноги снаружи, нырком под руку и зацепом одноименной ноги изнутри


Правой рукой за ногу поднимает его несколько выше, а левой за плечо опускает вниз, при этом правая нога противника оказывается опущенной вниз.

Атакующий маховым движением правой ногой зацепляет ее изнутри. Отводя зацепленную ногу назад вверх, атакующий наклоняет туловище вперед и бросает атакуемого спиной к ковру. Захват ноги он отпускает, но руку удерживает, а зацепленную ногу продолжает поднимать вверх, дожимая атакуемого на лопатки.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы