Продолжительность его зависит от календаря соревнований. Он колеблется от одного до нескольких месяцев. Период этот условно можно разделить на два этапа. В первом этапе происходит восстановление специальных физических качеств, тактико-технической подготовки, так называемого «чувства ковра». Примерно в течение двух недель повторяется техника борьбы. Количество тренировок не более двух — трех в неделю. Помимо этого, проводится…

В частях зарядка проводится ежедневно на открытом воздухе. Продолжительность ее 20 — 30 минут. В задачу зарядки входит: повышение физической подготовленности, укрепление здоровья и закаливание организма, быстрое приведение организма после сна к бодрому состоянию. С разрешения командира в зарядку можно включать специальные упражнения борца, способствующие закреплению определенных технических навыков, развивающих борцовские качества. Зарядку можно рассматривать…

Главная часть тренировки — схватка по правилам соревнований. Иногда проводятся и две схватки. После схваток делается разбор с указанием недостатков и положительных сторон. Высказываются различные пожелания и критические замечания по проведению схваток. Желательно схватки проводить с судейством. Участие спортсмена в некоторых маловажных соревнованиях можно рассматривать как своеобразные контрольные занятия перед выступлением в важнейших соревнованиях. Здесь…

Тренировочные занятия характерны тем, что на них по сравнению с учебно-тренировочными меньше уделяется внимания изучению нового материала. Основная работа ведется по совершенствованию ранее изученного. Особое внимание уделяется совершенствованию приемов и комбинаций индивидуального комплекса, развитию и совершенствованию физических и морально-волевых качеств. Занятия проводятся с учетом индивидуальных особенностей занимающихся. Такие занятия чаще проводятся в непосредственной близости к…

Тренировочное занятие состоит из трех частей. Подготовительная часть предназначена для организации группы и мобилизации внимания занимающихся, объяснения задач тренировочного занятия, разогревания и подготовки организма занимающихся к предстоящей работе. Все это достигается применением различных упражнений общеразвивающего характера, ходьбой и бегом в переменном темпе, акробатическими и имитационными упражнениями. Особое внимание следует обращать на разогревание и проработку связок…

Несистематические бесплановые занятия не приносят желаемых результатов. Наоборот, такие тренировки могут нанести вред здоровью занимающихся. Поэтому как в тренировке опытных спортсменов, так и в тренировке начинающих планомерность физических нагрузок, их постепенность и систематичность имеют первостепенное значение. План спортивных мероприятий части составляется спортивным комитетом по периодам обучения и утверждается командиром части. Кроме того, составляются рабочие планы…

Первый чемпионат Советской Армии по вольной борьбе был проведен в 1948 году. Но еще задолго до этого вольная борьба получила распространение в частях и подразделениях как прекрасное средство физического воспитания. Не хватало квалифицированных тренеров. За дело брались сами борцы-энтузиасты, которые организовывали секции, учились друг у друга искусству единоборства. В числе победителей различных состязаний все чаще…

В Хельсинки от нас поехали восемь представителей. Это Георгий Саядов, Рашид Мамедбеков, Паша Дадашев, Арам Ялтырян, Василий Рыбалко, Давид Цимакуридзе, Август Энглас, Арсен Мекокишвили. И наши спортсмены победили! Это был удар по престижу зарубежных чемпионов, десятками лет специализирующихся в этом виде спорта, удар по доморощенным скептикам, не верившим в силу советской вольной борьбы, убедительное подтверждение…

Аркадий Карапетян — победил в легчайшем весе. Чемпион СССР по классической борьбе и большой специалист народной армянской борьбы кох. Василий Илуридзе — полулегкий вес. Удачно сочетал высокое мастерство в классической борьбе и своей родной чидаоба. Арам Ялтырян — легкий вес. Чемпион СССР по классической борьбе и чемпион своего района по национальной борьбе. Василий Рыбалко —…

Трудно себе представить, что победители знаменитых турок впервые познакомились с вольной борьбой всего лишь за восемь лет до своего триумфа. 12 декабря 1944 года газета «Красный спорт» писала: «Сейчас перед нами стоит задача развивать вольно-американскую борьбу и готовить кадры мастеров по этому виду спорта». Началом послужил специальный сбор борцов, пожелавших попробовать силы или просто познакомиться…