Захваты

24 июня 2010

Борцы физически сильные предпочитают захватывать ноги наклоном выше коленей, сами при этом редко опускаются на колени. Быстрые и ловкие борцы хорошо проводят приемы, начинающиеся захватом полетом или полуполетом. При этом они часто опускаются перед противником на колени.

При выборе того или иного способа захвата ног следует помнить, что низкие захваты, на уровне или ниже коленей, дают больше возможностей атакуемому для проведения контрприемов и защиты.


Захват ног выше коленей

Захват ног выше коленей

Цифры 1, 2, 3 означают последовательность действий.


Захват ноги выше колена наклоном

Захват ноги выше колена наклоном


Захват ноги за бедро и голень наклоном

Захват ноги за бедро и голень наклоном


Захват ног полетом

Захват ног полетом


Захват ноги за голень полетом

Захват ноги за голень полетом


Захват ноги за голень полетом

Захват ноги за голень полетом

Голова атакующего с ее внутренней стороны.


Захват ног полуполетом

Захват ног полуполетом


Захват ноги полуполетом

Захват ноги полуполетом

Голова атакующего с ее наружной стороны.


Захват ноги полуполетом

Захват ноги полуполетом

Голова атакующего с ее внутренней стороны.


Захват ноги выхватом

Захват ноги выхватом


Захват ног захождением

Захват ног захождением


Распространенный способ захвата ноги выхватом. Подготовка выполняется сильным толчком в шею и плечо атакуемого вправо. Одновременно с этим атакующий бросается вперед, пролетает мимо правой ноги противника, локтевым сгибом правой руки выхватывает голень правой ноги атакуемого кверху, после чего захватывает ее сверху и левой рукой, обеими руками прижимает к груди и встает в стойку.

Атакующий левой рукой подбивает кверху под локтевой сгиб правой руки атакуемого. Правой ногой делает быстрый и длинный шаг вперед влево. Падая на правый бок, пролетает мимо атакуемого. По ходу захватывает правой рукой одноименную его голень за нижнюю часть. Затем быстро поворачивается вправо, грудью к ковру. Левой рукой захватывает одноименную голень сзади. Толчком вперед сбивает на колени.

«Вольная борьба», С.А.Преображенский

Читайте далее:

Самоучитель вольной борьбы