Участники соревнований делятся на следующие весовые категории. Подростки (12 — 13 лет) и младшая юношеская группа (14 — 15 лет): 1-й наилегчайший вес — от 32 до 35 кг 2-й наилегчайший вес — от 35 до 38 кг 1-й легчайший вес — от 38 до 41 кг 2-й легчайший вес — от 41 до 44…

Атакующий, наклоняясь вперед, захватывает дальнее бедро атакуемого, пропуская правую руку сзади изнутри его правого бедра, а левую руку спереди сверху изнутри, и соединяет свои руки с внутренней стороны захваченного бедра в крючок. Такой захват бедра называется обратным. Затем он ставит правую ногу на ступню снаружи ближней голени атакуемого в упор, а левую пропускает под ближнее…

Атакующий правой рукой захватывает дальнюю голень противника и сгибает ее. Одновременно своим левым бедром он нажимает на его ближнее бедро спереди, туловищем наваливается сверху и сбивает атакуемого на живот. Левой рукой атакующий нажимает на нижнюю часть дальнего бедра противника, поднимает захваченную ногу вверх, заводя ее к себе. Правой рукой он захватывает голень этой ноги под…

Атакующий одной рукой захватывает ближнее бедро атакуемого сзади снаружи, а другой рукой — шею снаружи и тянет захваченную ногу вверх к себе. Одновременно тянет и за шею к себе, как бы сгибая туловище атакуемого вокруг своего. Затем, наклоняясь в сторону головы противника, атакующий стремится перевернуть его через голову и, стоя на коленях, сгибает захваченную ногу…

Атакующий захватывает левой рукой ближнее бедро противника сзади изнутри за нижнюю или среднюю часть, правой — дальнее плечо или шею снаружи, подставляет оба колена под атакуемого, держа их вместе. Поднимает атакуемого вверх, ставит левую ногу на ступню, поднимая своим бедром и рукой ногу противника вверх, за плечо и бедро прижимает его туловище к себе. Затем…

Этот прием удобно проводить в сочетании с переворотом переходом с «ножницами». В этот момент, когда атакующий, захватывая ближнюю ногу «ножницами», начинает сбивать атакуемого на живот, последний, защищаясь, обычно упирается руками в ковер, стараясь устоять от сбивания. Атакующий наклоняется вперед через его туловище, с сильным и резким наклоном через туловище атакуемого стремится сбить его на живот,…

Начинать этот прием удобнее, предварительно сбив атакуемого на живот. Для этого атакующий, находясь сбоку от противника, захватывает левой рукой дальнюю ногу снаружи за голень, правой за левое плечо снаружи. Упираясь правым коленом в одноименное бедро атакуемого спереди, нападающий тянет захваченную голень вправо вверх, одновременно наваливается на атакуемого сверху и сбивает его на живот. Затем, подсовывая…

Этот прием отличается от предыдущего тем, что разгибание и переворот атакуемого на спину производится в основном за дальнюю руку, без большого давления на шею. Атакующий захватывает дальнюю руку атакуемого, пропуская свое левое предплечье под его одноименным плечом, под его нижней частью, одновременно зацепляет правой ногой одноименное бедро противника изнутри. Переворот разгибанием за дальнюю руку с…

Атакующий захватывает шею противника из-под дальнего левого плеча, одновременно наваливается на него грудью сверху и зацепляет правой ногой одноименную ногу изнутри. Зацеп выполняется не очень глубоким, лишь голенью за бедро. Левую ногу атакующий переносит на левую сторону туловища атакуемого, как бы садясь ему на поясницу, прижимается грудью к его лопаткам, соединяет свои руки на шее…

Борьба в партере начинается тогда, когда один из борцов окажется сбитым в положение нижнего на ковер или будет поставлен в это положение судьей. Борец, оказавшийся внизу, ограничен в маневренности и возможности вести активную наступательную борьбу. Его противник, находясь сзади сверху или сзади сбоку, имеет гораздо большие возможности для решительных активных действий. Он будет использовать свое…

Самоучитель вольной борьбы